Dicas de beleza!

Olá desencanados e desencanadas, tudo bem com vocês?

Bom, o post de hoje tem uma novidade, foi convidada para guest post uma blogueira chamada Danielle do blog espaçodividido, para fazer um post super legal para vocês. O tema proposto foi beleza. 

Vou mostrar algumas dicas de cuidados de beleza para ter um corpo e pele mais saudável e bem cuidada e deixando com uma apareça jovem. Lá vem algumas dicas, espero que gostem.

Beber água: beber bastante água é muito bom para hidratar a pele, beber um copo de água pela manhã em jejum restaura o corpo. O recomendo é beber dois litros de água por dia.

Durma bem: uma pessoa para tem acorda descansado o recomendado é ter dormido 8hs por dia. Pois saiba que a pele se renova todos os dias.

Use protetor solar: cada tipo de pele tem um protetor adequado, pode ser usado em forma de creme e loção.

Hidrate a pele: use o creme adequado para hidratar sua pele, para repor tudo que vai perdendo ao longo do dia. Tem creme de pele especifico para  pé, mão, corpo use corretamente no seu devido lugar.

   

Maquiagem: antes usar protetor solar, antes de dormir lavar bem o rosto e passar removedor de maquiagem, pois se não remover corretamente pode prejudicar a pele, use uma maquiagem compatível com sua pele.

Unhas: sempre mantenha unhas limpas e cortadas, quando o esmalte estive saindo remova todo para não prejudicar, para evitar quebrar use fortalecedor de unhas, nunca morda/roendo as unhas que isso estraga e além do mais impede crescimento.

Massagem e banho: tire um dia para você para tomar um banho com produtos relaxante e faça uma boa massagem para relaxar e tirar toda a tensão da semana.

Alimentação: como alimentação saudável que é ótimo para o corpo, cada tipo de alimento ajuda a manter uma parte do seu corpo bem. O recomendado é comer de 3 em 3hs por dia, em pouca quantidade.

Exercício: pratique exercício uma ou duas vezes por semana, pode ser academia ou caminhada já ajuda a exercitar o corpo e não fica sedentária.

Cabelo: não passe creme em cima de creme sempre tirei todo o creme com água para aplicar o creme novo, não prenda e durma molhado.

Até mais meus amores beijos.