Cólica?

Olá, desencanados e desencanadas, tudo bem com vocês?

Bom, este assunto é direcionado as meninas, mas aos meninos que se interessem em entender um pouco mais, pra cuidar melhor das suas namoradas, noivas, esposas, mães... serão bem vindos também. 
--> Bom primeiramente vamos entender o que é a cólica. 
 O útero é um órgão de 7cm, parece uma pêra rs, dividido em três camadas: externa, média e interna. A camada interna é responsável pelo aparecimento das cólicas. Todos os meses ela cresce e fica a espera do embrião. Se ele não vem, essa camada descama em forma de sangramento, a menstruação, e enquanto descama, ele libera prostaglandina, que faz o útero contrair para eliminar o sangue, Essa compressão comprime os nervos e os vasos que passam pelo músculo uterino. Por isso a mulher sente dor. ( -Dr.Drauzio)
Então, até agora, já deu pra perceber que cólica não é frescura e muito menos charme. Nós mulheres sentimos dores de verdade e muitas. Pense duas vezes antes de falar a uma mulher com cólica que isso é só uma dorzinha, 
Entendido o que é cólica, passarei agora, algumas dicas que pode funcionar para amenizar as suas cólicas. 

Dicas!

1- Vale lembrar que é muito importante a visita ao ginecologista, para assim ele receitar um remédio para o controle da dor. 

2- Tome banhos quentes e coloque uma bolsa de água quente em cima do ventre. O calor, faz com que a dor diminua. 

3- Evite bebidas com álcool e com cafeína.

4-  Tome chás. Por serem naturais e quentinhos, aliviam a dor, pois temos uma diversidade de analgésicos naturais em plantas. 

5- Controle sua alimentação. Eu sei que nesse período dá uma vontade enorme de comer besteira, doces, chocolates. Mas evitar é bom, pois esses alimentos contém gordura, que só pioram. Tente alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras. 

6- Faça exercícios físicos, como yoga, alongamento, pois ajudam a liberar endorfina, que diminui a dor. 

7- Faça massagens.

8- Por fim, descanse. Apenas relaxar o corpo, se livrando dos estresses do dia a dia, já te dá uma sensação de alívio. Tene deitar-se de barriga para baixo, apoiando-se em um travesseiro. 

Enfim amores, essas são as dicas que eu recomendo, para aliviar a cólica, pelo menos as que funcionam comigo. Você que nunca testou, vale a pena. E você menino, que não sabia e agora já conhece o que é e o que funciona para melhorar as cólicas, dá uma forcinha a sua parceira e não erre mais na hora do tratamento, levando chocolates e pizza em haha. 

Bjxxx da Dinha .